为什么我几乎一睡觉就做梦，睡几分钟都会，有一次我很疲倦，处于半醒状态不到1分钟就有模糊画面出现怎么办

我以前高三那年经常都是这样的！可能是平时的压力的造成的！所以适当放松下自己！多户外活动和聚会，不要刻意去想这个问题，因为这个问题根本不算什么问题！所以请楼主放心...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

我只知道，如果你醒来之后能够记得住梦的内容，说明当天晚上睡眠质量不高，如果只知道自己是做梦了，而内容记不清，那是说明你睡得很好，做梦是正常现象

因为你神经有问题，应该去**院检查一下哦！！

你好，那是你的睡眠质量不好，提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿...

我也有过这样的感觉，俗称鬼压床，其实是压到神经线了

可能白天劳累过度，建议睡前用温水泡脚

做梦本身就是正常现象，一个人睡觉，每大约45分钟，就会有一场较为完整的梦！会感应到的梦，往往是即将醒来的那时候醒来会有精神，表明梦的不是很焦虑。至于白天做梦，还...

我经常这样，睡眠质量差。早上起不来的时候，赖床5分钟都能做个小梦。白天太累了或者是有心事别熬夜，我就是熬夜造成的，学习紧张也别熬，也不贪那点学习的时间，最重要是...

这种情况可能是某种事对你的压力有点大。你的脑海里总是出现他说的影子使得你无法深睡。。这种情况很多人都会有不算是什么意外。等等问题有了结果你的睡眠自然就好了