为什么晚上经常做梦？-明月个性网

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。
多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代**学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。
如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、**足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；
若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。

佚名

2024-06-07 18:38:25

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佚名

2024-06-07 12:36:48

问为什么晚上经常做梦

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佚名

2024-06-07 20:41:52

问经常晚上做梦是为什么

答
：睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位
佚名

2024-06-07 04:24:55

问晚上为什么经常做开口梦

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打篮球手指上半
佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么晚上经常做梦

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做梦是很正常的啊，人每夜平均要做七到八个梦，但醒来记得的只有一两个，甚至一点都不记得.不过有句话你应该听过，日有所思夜有所梦，也有可能是你压力太大，也会做梦比较...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么晚上经常做梦

答
想多了吧。不是白天常做梦就好。
佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么我最近晚上经常做梦？

答
思想紧张热气湿热都有可能引起的做做运动喝水
佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么晚上经常性的做梦???/

答
那只能证明你家庭不是很和谐。因为做梦就是大脑皮层的一种记忆的体现！把自己放宽心些会好起来的。
佚名

2024-06-07 08:00:00

问晚上睡觉经常会做梦为什么？

答
按中**的说法叫心肾不交，西**说是神经衰弱。其实人做梦是很正常的，只是有时候对做的梦记得比较清楚，有时候却一点印象也没有。脑力劳动者由于用脑较多，做梦多些，而...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么我晚上经常做**

答
你是女生吗
佚名

2024-06-07 08:00:00

问晚上经常做梦是为什么？

答
这个是很正常的事，说明你最近睡眠不好，可能是要压力吧，如果真的是有压力的话，建议你晚上睡觉的时候可以喝杯牛奶，这样有助于睡眠。

为什么晚上经常做梦？

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问为什么晚上经常性的做梦???/

问晚上睡觉经常会做梦为什么？

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