为什么最近老是做梦？-明月个性网

您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前

半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免

紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨

等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物，因为它

有晨起后有困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失

眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理**生。

治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了

佚名

2024-06-01 06:46:40

最佳回答

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佚名

2024-06-01 21:38:00

问为什么最近我老是做梦

答
可能是白天太累了，或者是心里总是想着一些暂时还无法**的事情，才会这样晕晕乎乎的！呵呵。不要紧。早睡晚起！好好调节一下！或者是出去走一下！你说不定天天闷在房间里...
佚名

2024-06-01 23:34:53

问最近为什么老是做梦

答
你好;入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象,做梦多要考虑神经衰弱有关，多因过度劳累,情志不畅等因素诱发。建议你要保持心情舒...
佚名

2024-06-01 01:09:01

问为什么最近老做梦？

答
可能是最近太过劳累
佚名

2024-06-01 20:45:00

问为什么最近做梦老是遗精

答
你的年龄和生理是成熟的，遗精就是正常的现象
佚名

2024-06-01 00:21:37

问为什么最近老是做噩梦？

答
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，...
佚名

2024-06-01 21:17:25

问为什么最近老是做噩梦

答
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实，...
佚名

2024-06-01 23:19:20

问为什么我最近老是做**？

答
为什么会做**？其实原因很简单，主要有三个方面：一是生理的正常反应。从青少年开始，我们的身体开始走向成熟，而成熟当然包括生理方面，这个时候，你会有自己喜欢的异性...
佚名

2024-06-01 08:00:00

问为什么最近我老是做梦...

答
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...
佚名

2024-06-01 08:00:00

问为什么最近我老是做梦啊

答
喝点牛奶，心态放平http://http://http://www.heigaoyao.com.cnhttp://http://http://www.1gidc...
佚名

2024-06-01 08:00:00

问为什么最近老是做梦？？

答
朋友,所谓日有所思,夜有所想~你晚上做梦,也许就是因为你白天的事情想的太多了~或着,你的工作学习太紧张所造成的~也许你在感情上有些寄托,所以才会梦到很伤感的事情...

为什么最近老是做梦？

问为什么最近我老是做梦

问最近为什么老是做梦

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问为什么最近做梦老是遗精

问为什么最近老是做噩梦？

问为什么最近老是做噩梦

问为什么我最近老是做**？

问为什么最近我老是做梦...

问为什么最近我老是做梦啊

问为什么最近老是做梦？？

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