为什么我老是做梦？

做梦是正常的 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。 至于你最近老做噩梦 应该是有什么压力吧

正常的人每次睡觉的时候都会做梦。有些梦不记得，有写却记忆深刻，那是因为睡眠质量不高造成的，可能是你压力过大造成的，多放松放松。没事出去转转，保持一饿良好的心态就...

中**解说：看你是凌晨3点之后做的还是3点钱做的？3点前做与肝有关，说明肝脏有点小问题了，3点后做的就是肺上的问题。不过不要担心注意饮食和睡觉的姿势哦~~~~~

自己找找做噩梦的原因吧，只有这样才能针对性的解决。放松点，多点亲近大自然。睡觉前可以喝点热的东西，听听音乐，或泡个澡，让自己身心放松，相信你会睡个好觉的

跟本人一样，估计你还没我做的梦多，一晚上得醒数次，每次都得做一个梦，应该属于神经衰弱，我也没咨询过**生，也没治疗过，一直这样了，但我感觉，这同样在于静养，比如...

压力 日有所思 夜有所梦 缓解自己，旅游吧

说明你想事情想的多！心里压力大！

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

中**解说：看你是凌晨3点之后做的还是3点钱做的？3点前做与肝有关，说明肝脏有点小问题了，3点后做的就是肺上的问题。不过不要担心注意饮食和睡觉的姿势哦~

中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，...