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为什么睡觉老是会做梦呢?

做梦是人正常的生理现象。 梦在心理学上的解释:梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦。 在一个典型的夜睡中,一般人的第一个梦,大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟(平均为10分钟),整夜的睡眠时间内,在睡眠的各个阶段循环出现,而在一夜内大约要做4-6个梦;总共大约有1-2小时的睡眠时间,是在梦中。 长期以来,关于梦对睡眠的益害,众说纷纭。有人认为,做梦多会影响大脑的充分休息,因而梦多不利于人的健康。但是,联邦德国脑神经学专家科思??胡贝尔教授的研究成果表明,做梦是对大脑有益的正常生理活动,有益于锻炼大脑的功能。 人的大脑中有一部分细胞在人醒的时候,是不工作的,只有在人睡着的时候,这部分细胞才开始活动。这部分细胞如不使用,就会趋于衰退,所以需要有“表现”其功能的机会,这一过程就产生了梦。引起梦的原因,往往是由于睡眠时,中枢神经系统受到外界影响的结果。梦是在睡眠时,一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引起的 . 但是如果经常做梦,而且次日总是无精打采、精神萎靡,久而久之,身体各部位就容易发生病变,因此要抓紧看**生。
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佚名
2024-05-23 11:27:48
最佳回答
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  • 佚名
    2024-05-23 21:49:00

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  • 佚名
    2024-05-23 01:46:53

    睡觉为什么会做梦?那睡觉不做梦呢?

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  • 佚名
    2024-05-23 18:50:14

    为什么睡觉老会做梦?

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  • 佚名
    2024-05-23 05:47:15

    为什么睡觉老爱做梦呢?

    做梦是正常现象,无论是有意识(梦感)的还是没有意识的.如果梦感比较多,说明你太在意它了,平时压力过大也会这样.人不做梦是不可能的.其实做什么梦,做多少梦你不必太...

  • 佚名
    2024-05-23 03:09:24

    为什么晚上睡觉会做梦呢?

    睡眠质量不好,不做锻炼,喜欢操心的人睡觉做梦的可能性比较大,晚上睡觉平躺睡觉时把手放到肚脐处也容易做梦。当然也可能是日有所思夜有所梦了

  • 佚名
    2024-05-23 08:00:00

    为什么睡觉会做梦呢

    梦对身体有害吗?做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有...

  • 佚名
    2024-05-23 08:00:00

    晚上睡觉老做梦说明什么问题啊?为什么会老做梦呢?

    许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...

  • 佚名
    2024-05-23 08:00:00

    为什么晚上睡觉的时候会老是做梦呢、、、?

    做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...

  • 佚名
    2024-05-23 08:00:00

    为什么睡觉的时候会做梦呢?

    做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,无梦睡眠不仅质量不好,而且...

  • 佚名
    2024-05-23 08:00:00

    睡觉做梦为什么会连起来呢

    因为你在第二天有个梦的印象,这个梦对你有一定的吸引力,让你开始想象连续下去的梦境,这个会引起你在夜晚做梦时连续做这个梦下去,我也有过。满意请采纳