为什么晚上老是做梦

睡觉前别吃东西，吃了东西晚上就睡不塌实。还有，睡前别聊天，别做太需要动脑的事情，否则大脑会特别兴奋，直到睡着都特兴奋，就会做很多梦。

做梦其实有意无意的反映了你的现实状态。也许是你的生活压力太大导致的。对吃些水果蔬菜，也可以买些酸枣泡茶喝，有助于安神

年轻人梦多多属于胆经火热，是由于工作社会压力、熬夜等多方面导致思虑过度引起的，睡眠不足又会加重胆经火热，这是一个恶性循环。尿液黄色浑浊属于湿热**导致的，跟安徽...

你好，夜间容易做梦主要是白天过于兴奋引起的，可能是工作或者生活过于紧张，建议你要放松心情，可以吃一些安神的中**。

做的什么梦，我给你解解梦。做梦只是睡眠中快波睡眠的一个时期，此期血压上升，心率加快，心排量增加，肾上腺大量分泌，眼球还会迅速转动。

应该是白天劳累过度，特别是高强度的脑力活动，神经得不到充分休息夜晚休息时脑细胞还很活跃才会做很多梦，就是所谓的日有所思夜有所梦

睡不好 就这样 多注意睡眠就好 床铺 什么的 怎么舒服怎么弄 睡前去小个便 屋内通通风 睡前2小时内别喝水 少喝点蜂蜜水即可

建议你睡前三个小时做做运动，最好剧烈点.多坚持几天看看,肯定有效果.

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的...