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做梦老是哭醒是怎么回事? 以前是偶尔 最近很频繁

是不是有什么害怕的事一直压抑在心中的..?
找个时间好好和朋友聊聊天,倾诉一下心中的烦恼。
适当的休息和运动是不可少的,
另外,睡前可以听一些舒缓轻松的音乐。
good luck~
佚名
2024-06-07 03:40:24
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