为什么晚上总是做梦

我们一生中1/3的时间在睡眠，梦又占据着其中非常重要的部分。人们很早就对梦的存在，发生了浓厚的兴趣。但是，直到上个世纪的60年代，科学家们才开始对梦有科学的认识...

就是解除引起睡眠不良的心理因素,过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正...

经常做梦是由于神经过于兴奋而导致的。这跟您的日常生活和心情有关，建议您在白天把精力用于工作和学习，在晚睡前运动一下，以出汗为准，然后洗个澡就可以睡觉了。其实保持...

做梦是不是你的床边的两只鞋子对立，不能对立的死人就是这样的，另外睡觉时手不能放在胸部，这两都都会做梦，我一般不这样做，只要把手放到胸部就会做梦。

做梦并不是一种病，人人都做梦的，做梦只是人体在睡眠时，大脑皮层产生兴奋，人体一种潜意识的表现。是很正常的。

晚会睡觉容易做梦可考虑是神经衰弱的可能，与精神压力、社会工作压力、性格缺陷等因素有关，临床多表现为记忆力下降、注意力不集中等。建议：您可遵**嘱采用心理治疗，配...

做梦很正常，总感觉到做梦就是睡眠质量较差，应注意：1.睡前不作剧烈运动；2.睡前不看恐怖、**战片等，不喝浓茶；3 适当增加运动锻炼；

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，做梦可...

夜晚做梦虽然跟身体健康程度和劳累程度有一定的关系，但不能说百分之百由于这两方面造成做梦。做梦因为睡觉时脑部神经活动而产生，可能你都没有意识到某些事情在你大脑头皮...