为什么有时候做梦就能记住,有时候就记不住
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
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佚名2024-05-23 09:27:36
问为什么有时候做梦,第二天能够记起来,为什么有时候第二天就记不起来呢?
答梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续...
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佚名2024-05-23 13:50:04
问为什么有时候做梦就能记住,有时候就记不住呢
答当梦的连续性高,并且在你做梦之后的短时间内如果你醒来,或者大脑某一特定区域曾经苏醒时,人就可以记住梦中的内容。如果做梦期间你的苏醒也是短暂的,那么很有可能你知道...
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佚名2024-05-23 17:37:31
问为什么有时候一段时候里总是能记住做梦的梦境,而有时候一段时间里又总是不记得梦的事
答能记住梦是因为我们恰好在做梦的睡眠阶段醒来。所以,根据你的睡眠周期和入睡时间的关系,有时候也许刚好在醒来前后处于快速动眼阶段,有时候不是,这样就会有时候记得,有...
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佚名2024-05-23 23:18:27
问为什么做梦醒来有时候能记得,有时候却回忆不起来!
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-23 19:58:16
问为什么有些时候做完梦醒了就忘了,有时候就能记得,甚至第二天继续做
答人做梦的时候脑细胞活动于精神细胞外,只要一时受到刺激或者惊讶,影响到精神细胞,潜意识就会开始保护!使致有些人丧失这些记忆。有些梦境有多重次元,梦用来提升潜意识,...
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佚名2024-05-23 17:13:43
问为什么有的时候梦记得住,有的时候记记不住?
答生活压力太大导致 脑子里的事情太多了 时间和空间恰到好处了 梦属于信息的一种 在空间中信息是永远保留的 在人没有出世前一生的所有信息就已经...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问为什么有时候做梦就能记住,有时候就记不住
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问为什么有时候做梦就能记住,有时候就记不住呢
答当梦的连续性高,并且在你做梦之后的短时间内如果你醒来,或者大脑某一特定区域曾经苏醒时,人就可以记住梦中的内容。如果做梦期间你的苏醒也是短暂的,那么很有可能你知道...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问为什么做梦醒来有时候能记得,有时候却回忆不起来!
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问为什么有时候做梦就能记住,有时候就记
答当梦的连续性高,并且在你做梦之后的短时间内如果你醒来,或者大脑某一特定区域曾经苏醒时,人就可以记住梦中的内容。如果做梦期间你的苏醒也是短暂的,那么很有可能你知道...
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