为什么人做梦有时能记住有时记不住。
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找**生看看,寻找原因并进行治疗。
佚名
2024-06-09 01:12:10
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佚名2024-06-09 19:08:58
问为什么人会做梦?会什么有的梦能记住,有的确记不清?
答亲爱的朋友,我是一个大夫,所以可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本...
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佚名2024-06-09 06:45:14
问为什么有时候做梦就能记住,有时候就记不住呢
答当梦的连续性高,并且在你做梦之后的短时间内如果你醒来,或者大脑某一特定区域曾经苏醒时,人就可以记住梦中的内容。如果做梦期间你的苏醒也是短暂的,那么很有可能你知道...
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佚名2024-06-09 20:21:30
问为什么做梦,不能把所有的梦记住
答日有所思,夜有所梦
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佚名2024-06-09 06:20:52
问为什么有时记不住自己名字,记不住父母,晚上梦见已故亲人
答梦见了已故亲人 76梦见了已故亲人意味着:将行动的范围放宽广将更有机会争取到让你长袖善舞的空间。需要以速度决胜负或不能延期的事情就排入这两天的活动范围之内吧。不...
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佚名2024-06-09 11:40:26
问为什么有人能记住自己的梦,有人却记不住呢?
答很多人睡觉时都会出现做梦的现象,其实我们做梦的过程就是大脑活动的过程。有时候,梦境就对现实的反应,或者我们潜意识没有做成的事情都会在梦境中完成。可是,有的人前一...
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佚名2024-06-09 23:59:02
问为什么有些梦能记住,有些梦记不住?
答梦是个很正常的生理情况 ,如你要了解更多的话 ,可以看哈 弗若伊德的 <梦的解析>
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佚名2024-06-09 08:00:00
问人为什么会做梦?为什么有的人做梦第二天能记住梦到什么有的人记不住呢
答人们通常认为,睡着后,大脑无法进行判断性思考。但美国研究人员认为,人实际上可以在睡梦中思考问题。做梦目的之一或许就是帮助找出白天困扰我们难题的答案。梦中解答哈佛...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问为什么做梦了记不住?
答有的梦能记住,有的梦却记不住的具体原因:所有人类都会作梦,并且在每次睡眠中都会有相同的频率。因此,如果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦,这是因为...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问为什么有人做梦早晨可以记得住!为什么有人记不住这有什么说法吗
答这个关于梦境的记忆方法我记得看过一篇文章说过,那就是如果在醒来的时候什么都不要做,就躺在床上仔细回想梦境,是能够有助于回忆梦境的情景,因为这个时候刚刚醒来,脑海...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问为什么做的梦刚刚醒的时候还能记得醒来过了几个小时就完全记不住了?
答因为梦境是大脑潜意识的活动,不受我们意志的影响,所以不会产生很深的记忆,即使有记忆,持续的时间也比较短。而我们平时按照自主意志进行的活动,是由大脑支配的,就会产...
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