这几天老是做梦是什么样原因呢可能

睡姿要注意：不要把手放在胸口、小腹、**上；盖好被子不要让身体某个部位着凉。睡前别喝太多水，睡前2小时最好别吃东西。枕头调节好高度，不要太高或太低，颈椎如果不舒...

自我感觉是过的太舒服了，白天把自己搞的很累很累了。晚上睡觉就不会做梦了(我就是这样)或者晚上玩的很晚。等到困的不行了。在睡。一睡到天明。

当一个人有心事,总是想的太多了,就会做梦了,凡事顺其自然 记得采纳啊

心理压力过大，或者是虚火旺盛，往往都会出现这种情况！放松自己的心情，慢慢调理就好了！

根工作、心情、压力、情绪、、、等都有关系哦 适当的休息 做作有氧运动（不算太懒的 话（健身房） 呵呵）

天天做梦睡不好觉代表您最近心理活动过多所致，因为睡眠有两种形式，一种是无梦睡眠，一种是有梦睡眠，它们的作用不一，如果这种状态不出三个月没有关系，如果时间过长，就...

人的睡眠可分为几个阶段，第一阶段是慢波睡眠，持续半小时到一小时左右，此时人的脑电波波幅较高，之后进入快波睡眠持续半小时左右后再进行慢波睡眠，约有3到4次循环。做...

当一个人有心事,总是想的太多了,就会做梦了,凡事顺其自然记得采纳啊

你好，可能你睡觉质量很差,或者就是睡姿很怪，有时候是因为你白天劳累造成，有时候家里空气流通不好，或用被子蒙头睡觉，也会造成多梦。睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看...

根工作、心情、压力、情绪、等都有关系哦 适当的休息 做作有氧运动（不算太懒的话（健身房）呵呵）