又做梦怎么办_又做噩梦了最近怎么老做噩梦

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

根据佛罗依德心理学，梦境跟平时的压抑有关，他把很多东西都归结到性这方面。但我个人不同意这么分类。其实很多梦境根本就是自己导演自己当主角，然后很多现实中不完美的地...

建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡不着觉、多梦、做梦的与不做梦的利与弊，以及提高睡眠质量，治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法，我想对你会有帮助的！　　h...

不要想太多，晚上睡觉前喝点蜂蜜水，或是喝点牛奶，这样有助于好的睡眠。

您好，出现这种情况，考虑您可能是气血不足，身体免疫力低下，您应该是量的增加体育运动增强体质，饮食上注意增加营养，不要有太多的精神压力，应该保持心情舒畅。

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...

你这是鬼压床了，放把剪刀在头顶试试

哈哈，应该不是只有你一个人这样子吧？有些人就是天生比较爱幻想。没事的啦！这样人生比较有趣只要你还有意识在，就不会得精神**。如果有一天太担心的话，也可以去找一下...

您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思...

你是太劳累了。玩点小游戏，例如**，玩一会困了就睡觉。工作，生活的烦心事都抛之脑后！