做梦是怎么回事？

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。　　做梦是人体一种正常的...

睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并喝杯牛奶，同时白天也禁...

我觉得你是太劳累、工作压力太大，没有休息好在睡觉之前你可以喝一杯热牛奶、在睡觉前洗个温水澡，有助于睡眠。另外不要看恐怖片啊，还有夏天一般都要午睡，但午睡的时间不...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

首先告诉你不用烦恼，这不是病。有时生活中来自各方面的压力就会造成这样的结果，比如孩子的事，工作上的事，夫妻之间的事等等，都有可能让睡眠得于一种不踏实的状态。其实...

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一种正常的、必...

首先，发生的时间大多在中午午睡的时候，而且往往是梦中醒来（或者仅仅突然意识到自己在做梦，动了一下腿）后再睡觉的时候，然后就保持了上帝视角（刚知道这个名词）。原理...

做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说...

做梦是正常事啊！不要胡想啊！