晚上老做梦是怎么回事呀。

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；

睡前洗个热水脚，有条件可以喝点牛奶，临睡前将脚趾的十个脚肚子用手指扣着揉一揉，保证不会做梦

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

中**讲胃不和则卧不安，要想根治你的睡眠还要从根本入手。看看你的胃有没有毛病，要是有的话那就先治胃从它入手才能根治。失眠的病人不易入睡的话，多是心烦多梦，潮热盗...

多运动运动就好了哦。我之前就是晚上入睡难，睡着了还老做梦自从跳了有氧搏击就睡觉好好而且还减肥哦。。。。

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在**生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时...

恩 生活压力太大了 睡觉前可以洗个早 不要时间太长 睡前喝点牛奶 每天要有个好心情 开心每一天

多运动运动就好了哦。我之前就是晚上入睡难，睡着了还老做梦自从跳了有氧搏击就睡觉好好而且还减肥哦。

它是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动。所以做梦死很正常的，不必有任何担心。心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病...

这梦表示，他在现实生活中遇到了困难和烦恼，精神过于紧张，心理压力太大，需要放松，自我调整，无大碍，祝你们幸福。