最近晚上睡觉老爱做梦，怎么回事？

1、每天做梦很正常。人的睡眠分为嗜睡期（coma）和快速眼动期（rem）。快速眼动期就是人做梦的时期。通常来说，人只有在rem期醒来才会把梦记得很清楚。很多人以...

最近思维太过混乱，压力太大了吧。时间允许就好好休息一下，中午半个小时午休，晚上睡前喝杯温牛奶试试看，这样比较容易入睡。老是做梦第二天早上起床会很累。

1.是因为身体劳累休息不过来2神经衰弱做梦也多3工作或者家庭的压力大也会做梦多做梦多最好喝点酸枣仁，酸枣仁是中**促进睡眠的。红枣也可以。

可能跟最近你的精神压力有关，放轻松就好了

就是因为晚上睡眠不足，才会导致早上犯困。 还有你老做梦的原因就是你白天精神状态不好，然后晚上睡觉时，有些神经还没有休息，高度集中于某一时刻，导致做梦。建议晚上睡...

您好，你的情况考虑是神经衰弱症状了，注意休息，调整日常作息，避免久坐，可以吃点安神补脑液，谷维素治疗缓解症状

是不是有什么心事。潜意识中就会在梦里激发出来。

脑神经太累！多休息！别胡思乱想！

睡觉是脑部供氧不足，可能是颈动脉斑块过大堵住了供应脑部的血管，也可能是心脏问题，心脏血液打不到头部。这也是老年病的一种。不要刺激她老人家，大喜，大悲，惊吓，劳累...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...