最近不管白天晚上睡觉老做梦，一做梦就出汗，特别热。睡不好。怎么回事啊。我打了两天篮球场，之后就成这

和你一样情况.1.多注意补充及均衡营养，自己去查下哪些东西有助睡眠的,我一般是睡前两到三小时喝牛奶,听说小米粥也很有效.除了有2.然后每天加强运动.我每天上下班...

个人觉得，你最近是不是有点虚弱！我之前有这样的情况，就是睡五分钟也能做个梦

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...

人类只要睡觉就会做梦的只不过大部分的人一起来就忘了

你好 不要紧张 只要一闭上眼睛眼睛睡觉，就会做梦，不管白天晚上，只要一睡就做梦，好累 建议注意休息

出虚汗，注意身体了 还是要食补好些 **物和保健品少吃

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。人类对做梦的较...

你越不让自己去想这些乱七八糟的东西，你越睡不着。因为当你有了这个想法，你的大脑就会不自觉地去检查自己是否有胡思乱想。我有同感，晚上失眠质量也不好，一大早醒来累死...

休息不好。神经绷的太紧了。放松点。不过做梦少量还是没关系的

你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。睡眠在相当大的程度上是一种习...