我这几天总是睡觉，白天要睡两次，每次睡觉都做梦，不是可怕的梦，特别容易瞌睡，是怎么回事

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保证...

睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心

病情分析：您好，诊断为肾阳亏虚指导意见：您好，建议您口服金匮肾气丸。注意多喝水，保证充足的睡眠。平时多吃蔬菜。

最佳答案-网友投票选出 主要是人体的生物钟没有调节好，短期内，可以少量服用镇静**物，辅助睡眠，但是注意不要产生依赖性。同时可以吃一些有助于睡眠的食品，例如：红...

这很正常，因为是年轻人，体力消耗的多，所以需要补充的也多，老年人就不会有这种现象了。。。。。。

如果经常性地做噩梦，确实不利于身心健康。但问题不在梦的本身，其根源在于长期焦虑、忧愁、烦恼、悲伤、恐惧等恶劣情绪。只要改善心境，情绪愉快而稳定，噩梦就会明显减少...

从中**的角度将，这是属于肝血虚的情况，在晚间11点以后不能进入深睡眠，阳气就开始生发了，阳气逐渐升发时，人就会变得精神，睡眠就不实。而睡眠也是为了养足肝血，慢...

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...