我奶奶年纪大了，晚上睡觉却老是做梦，失眠的很厉害，有什么办法可以解决啊

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

听音乐，让心情放开

多梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

1.要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。2.睡眠前最好不要...

晚上出虚汗爱做梦这是肾阴虚引起的，你这应该是盗汗的情况，一般盗汗都是由于肾阴虚引起的。肾阴虚常表现为头晕耳鸣,耳聋耳鸣,心情烦躁,口干舌燥,五心烦热,皮肤瘙痒,...

碧生源新推出的美安颗粒，是根据张仲景、薛己的古方结合研制的，对改善睡眠质量帮助很大，而且是草本成分，不会产生依赖性，你可以尝试下。

做梦是好事啊！

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

你这是没有进入深入的睡眠状态，大脑还处于活跃状态，你可以服用刺五加脑灵液。

可以用帮助睡眠的花、香薰，老人家要注意用量；也可以睡前用帮助睡眠的**材泡个热水脚。【满意请采纳 还有疑问就继续追问。