有什么办法不做梦？？

朋友你好，做梦是人的正常生理现象，但如果做梦后第二天出现疲惫，精神不振，头晕等症状就需要治疗了。最好的方法就是食疗。 经常做梦的治疗方法: 作梦是睡眠的一种正常...

梦境很紧张或者胡乱做梦代表你上火，如果你的一些睡恣不好也会做梦。例如手压胸.天凉的时候脚没盖被子等等。睡觉的环境要干净不要搞的花花绿绿

你可以用热水洗脚,喝点醋,也可以补点钙.**6

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

失眠的类型 ●初睡时难以入眠。 ●入睡没有困难，睡后却很快就醒来，很久才能再入睡。 ●整晚都不熟睡，浅睡到天明，好像完全没有睡过一样。 ●上半夜睡得很好，下半夜...

做梦表明你是健康的 所谓日有所思夜有所梦 做梦是你对过去发生的事的残留下的记忆碎片的组合促进一个人的创新能力 这是大脑休息的另一种方式

你白天太累了吧``多休息会````还有可能就是你睡觉的时候用手压着心脏了``

梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化...

办法当然有，你可以尝试一下：1、稍晚点睡；2、睡前喝点温牛奶；

平衡饮食，规律生活。有一点很重要，一定要知道的是谁也做梦，并不代表没有休息好，不要刻意去补觉，相反要到做点事，充实嘛 其实做体检也好，一方面排除其他疾病，同时让...