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我每天晚上老做梦是什么原因,吃点啥可以不做梦希望有经验的人,帮我解释一下谢谢

首先心情自我调节好,多梦会影响睡眠质量,对身体不是很好。可以尝试一些补血的东西,因为很多身体症状都是和补血有关。qq**8
佚名
2024-06-07 10:29:02
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