每晚都做梦 这是什么原因啊 有没的办法让我不做梦

正常的人每次睡觉的时候都会做梦。有些梦不记得，有写却记忆深刻，那是因为睡眠质量不高造成的，可能是你压力过大造成的，多放松放松。没事出去转转，保持一饿良好的心态就...

如何提高睡眠质量，对许多常年失眠的人来讲是个大问题！ 人体中生命细胞的寿命有长有短，长如大脑细胞，几乎与人命齐寿；短如白细胞，寿命只有8个小时；其他各种生命细胞...

每个人每天都会做梦，这很正常，有些人说没有做梦是因为自己忘记了。 噩梦代表生活中或者感情上出现了一些问题和麻烦，导致你心烦意乱所以才会做噩梦

朋友，梦是每个人都会有的，只是在于梦的质量和次数，你这是上火的现象，请你在平时日常饮食不要吃太多的燥热的食物，饮用些清热解毒的**剂来降降火，祝你好运！

是神经衰弱的表现，另外最好在晚上10-11点前睡，并在睡前喝一杯牛奶，并每天吃一些b族维生素，不久就能改善。

应该是"噩梦", 而不是"恶梦"原因可能有很多, 心理压力, 生活压力, 甚至只是床垫不好, 都有可能.解决办法: 从换个床到换个工作乃至换个老婆等等, 因人而...

这说明你跟你老婆的关系很稳固（很平静），无风也无浪，所以梦不到很正常。梦一般与你经常思考的事或受到刺激的事有关。

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所想。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

您好梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡眠在相当大的程度上是一...