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天天做梦是为什么

首先改进你的睡眠环境,卧室必须舒适,外面也不能太亮或者太吵,环境好才能睡的安稳。。另外入睡困难,你得好好调整一下自己的心理,别将压力带到睡眠中去,晚上睡觉前喝点牛奶,洗洗脚,别做剧烈的活动,安稳的入睡。。这样你也就不会组很多梦了!
佚名
2024-06-05 06:47:07
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  • 佚名
    2024-06-05 18:01:12

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    2024-06-05 16:13:28

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  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

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  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

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  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

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    死去的亲人

  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

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    们不必太拘泥于梦境,只把梦境当作一种消遣就可以了。做梦的人对各自的梦境都拥有解释权。众所周知,环境对人们梦境的影响非常大,即使做了同样的梦,其解释也会因人而异。...