今年21岁，掉头发很厉害，每天晚上睡觉都要做梦，性格比较急火气也大。

这不是什么大不了的事。不能一讲到梦多就认为是病。临床上，神经衰弱是有多梦的症状。但，请你看看我给他人的解答： 多梦或就算是神经衰弱，目前也不算是很严重的病态。请...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我差不多的

梦中的情绪与自身深处的内心感受相关；比如：白天发生一些让自己感到害怕的事，可能晚上做梦时会再次曾现相同的感受。正常人睡眠中都会做梦，大多数人次日都想不起自己做了...

如果没有精神压力。你可能是上火了，每天多喝一些水，在早上或是晚上跳一小时舞，在优酷网、土豆网都有舞蹈可以学。一切都会好起来的。

晕，每天有坚持30分钟的锻炼吗？有的话你身体不错酸的，哥哥我也是做梦刚开始跟你一样，现在我坚持了，身体上没什么不舒服的感觉。。。锻炼吧。。。

那说明你的睡眠很足，缺少锻炼！精力充沛！

其实每个人晚上都会做梦，而且有深有浅，其实如果只是会做梦的话，是不用太担心的。按照你的描述，其实你本身没有什么不正常，只是你自己过于担心自己睡不好，所以导致自己...

建议经常看看中**。有兴趣，可以找些书来看，有趣有益不难懂。马悦凌的《不生病的智慧》,看看书不仅自己受益，也会给家人带来健康快乐。但是，提醒您不能太过盲目，要有...

你确定没有别的不适么？复发性溃疡？我建议你去**院咨询下。不着急想按我的方式试试，上火是因为浊气浊水堵在腹部下不来，所以虚火大。可以先推腹，你搜一下。然后**双...