掉头发 营养不良 睡不好 老做梦 经常健身 经常面对电脑 天天洗头 心理
你需要均衡的营养,现在我怀疑是5维赖氨酸在作怪。
人身体需要的氨酸有十多种,摄入不均衡(你专门摄取5维赖氨酸),就会产生问题。
另外,从你食物结构来看,你注意摄取蛋白质粉和钙类,而维生素b类的食物几乎没有,非常重要的一点是:维生素b族是细胞新陈代谢的重要微量元素。以及维生素e,也参与新陈代谢。
你可以检查一下除了掉头发,皮肤是否也比较粗糙,掉皮屑,如果是,试试摄取维生素b族。
另外,不知道你使用的是什么品牌的营养素,建议使用纽崔莱的。
维生素b一定要使用维生素b族,而不是仅仅b6,b12之类的……
你有保健的习惯,那一定选用最安全的营养品,否则没保养好,还会出问题,就痛苦了。
人身体需要的氨酸有十多种,摄入不均衡(你专门摄取5维赖氨酸),就会产生问题。
另外,从你食物结构来看,你注意摄取蛋白质粉和钙类,而维生素b类的食物几乎没有,非常重要的一点是:维生素b族是细胞新陈代谢的重要微量元素。以及维生素e,也参与新陈代谢。
你可以检查一下除了掉头发,皮肤是否也比较粗糙,掉皮屑,如果是,试试摄取维生素b族。
另外,不知道你使用的是什么品牌的营养素,建议使用纽崔莱的。
维生素b一定要使用维生素b族,而不是仅仅b6,b12之类的……
你有保健的习惯,那一定选用最安全的营养品,否则没保养好,还会出问题,就痛苦了。
佚名
2024-05-24 00:14:11
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佚名2024-05-24 14:48:44
问睡觉老是不停做梦!头皮才洗一天就非常痒 掉头发 断发!
答睡觉不停做梦是你最近是不是精神太紧张或者太集中都会出现这种状况。而头发不要经常洗,我妹就像你这样的经常洗,也出现这种状况,因为会出现头发油脂分泌过旺,你现在睡的...
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佚名2024-05-24 05:20:17
问睡觉经常做梦!这样是不是对身体不好?
答做梦也就是表示比的大脑还处于运行之中.所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出:梦就是受抑制的...
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佚名2024-05-24 09:49:09
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佚名2024-05-24 15:44:35
问最近老头疼.头晕.晚上睡眠质量很不好.经常做梦.应该怎么调理
答失眠大部分是神经衰弱造成的。现代人工作压力大很容易造成神经衰弱。每天适当运动有助于提高睡眠质量。最好学习打打太极拳。另外避免焦虑也很重要。每天睡前不要考虑不开心...
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佚名2024-05-24 16:17:46
问经常头晕,睡觉睡不好老做梦,应该使用什么**物
答尽量少吃**,我觉得你应该是贫血,我妈以前也这样,后来通过食疗加运动,改善了很多
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佚名2024-05-24 13:02:26
问健忘,不做梦,经常性头痛是什么病?
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佚名2024-05-24 13:52:30
问经常做梦而且睡不好,第二天总是头昏头痛怎么回事
答精神衰弱,喝点安眠的东西,或者压力太大了
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佚名2024-05-24 17:08:32
问我这几天睡眠不好,整晚做梦,还经常心慌,头痛怎么办??
答建议平常多吃红枣。红枣性温补血,可以宁神安眠,改善脾胃,提高免疫力,效果很好。可以到百科中查查红枣的功效。最好是**红枣,生吃煮粥都行,一天七八颗。需要的话到我...
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佚名2024-05-24 08:00:00
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答抹发胶对头发有伤害。伤害如下:1、太多的发胶会让头发变得厚重,同时容易造成皮肤感染。2、发胶的化学物质,长期用在头发上,头发和头皮不能很好的呼吸,导致角质蛋白的...
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