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我晚上喜欢做梦,声音大,把宿舍人都弄醒了,虽然他们没有埋怨我,但是我感觉很对不起他们,毕竟做梦的事

首先,做梦不是你喜欢做,就做的,正所谓,日有所思,夜有所梦,做梦,是人在睡眠情况下,人脑无意识的脑电波活动。还有,你说的应该是说梦话,做梦没有所谓声音大小的。做梦和说梦话,多是你自己不能控制的,最有效的办法是心无旁骛,心情放开,多做有意义的事情,分散自己的注意力,睡觉时不要有重物的东西压胸口,如盖很厚的被子等等,只有少做梦才是解决的办法。
佚名
2024-05-29 07:29:13
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