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为什么老爱做梦,而且醒后又记不清梦了什么?

睡眠和做梦都是正常的生理生理现象,根据脑电图的表现,我们可以把睡眠分不慢波睡眠和快波睡眠两种。慢波睡眠时感觉暂时减退,呼吸和心跳变慢、血压和体温稍有降低,生长激素分泌增加,是体力恢复的睡眠;快波睡眠时,感觉进一步减退,肌肉几乎完全松弛,血压稍升,呼吸快而不规则,眼球快速运动,大多数人在此时做梦,是脑力恢复的睡眠。每个人每天晚上都是慢波与快波睡眠互相交替进行的。如果一个人在慢波睡眠中醒来,快波睡眠中的梦境已忘得一干二净,他就觉得自己没有做梦;要是在快波睡眠中醒来,大多还记得梦中情节,就觉得自己在做梦;
佚名
2024-06-01 23:33:00
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