中午午休为什么一闭上眼脑子里就浮现各种场景？晚上睡觉也老爱做梦，怎么治啊？

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

根据里上面提供的情况，你睡觉，经常做梦，醒来以后感觉特别累，其他的情况一切都很好，自己不知道是什么原因。指导意见：不知道，你有木有发泄情绪的方法啊，你这种情况最...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

精神压力打啊，找时间出去走走放松一下吧没事的，不要想太多。想多了梦就会更多的哟

因为你每天都想她，日有所思 夜有所梦

睡眠不好，建议多运动，清淡饮食。梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。梦的产生：人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态...

你可以试试把手机关掉，放的离你远点~要不是这方面的问题你可以睡醒后回忆下梦的内容，要回忆不起来那就证明你休息很不错，不用理会，如果能回忆起来，那你可以试试睡前喝...

睡觉分浅度睡眠和深度睡眠,每晚人会从浅度睡眠到深度睡眠来4~5个来回，也就是每个睡眠约2个小时；人在深度睡眠阶段会做梦，时间只有几分钟而已，浅度睡眠不会做梦；如...

精神压力打啊，找时间出去走走放松一下吧没事的，不要想太多。想多了梦就会更多的哟

是不是你心烦气躁上火呢？如果是就喝杯徐其修凉茶降火，最近天气比较闷。不要有太大的压力，要放松自己才是最重要的，晚上最好睡前洗个温水澡，心情会大不同。