每天做梦```_每天做梦睡不醒特别累

take it easy！做些是自己感觉轻松的事，比如听听轻音乐，看看散文诗什么的，心态放松自然没问题了

你这个失眠和我一样，是心里压力大，所以想的太多了，每天晚上睡觉就像是自已在演电视一样，而且还很精彩，也就是说人睡在那里，但心里很清楚，老鼠一动都知道，还是要平时...

中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守...

你好，根据你的情况描述分析，多考虑做梦是深睡眠的表现，白天不要思虑过多有助于提高睡眠质量。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

建议：做梦可能跟你的睡觉姿势有点关系，做梦是很正常的，正常人是每天都要做梦的，只是有些都不记得了。噩梦也不一定就是代表不好的事。建议你白天多做运动，睡觉前可以泡...

我也是经常做，几乎每天都会做梦，只要是睡着了就会做梦。做梦是因为睡眠很浅，其实每个人都会做梦，只是有些的人睡眠很沉所以就不记得自己梦到了什么。睡觉前做些运动，会...

好不好楼上的各位都说了 如果觉得精神难以集中的话 可以缓减一下压力 适当地参加一些体育活动 白天损耗的体力增加 晚上会觉得累 就能较快地进入睡眠啦 或是睡前喝牛...

非眼快动睡眠中出现的梦呓较多见，这时的梦呓较少带情感色彩，说的多数是些与日间生活有关的话，醒后无记忆。当说话或发声的时候，脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波，...

几乎每个人晚上都会作梦，这个不用紧张啊。我也基本上每天都作梦的但如果太严重，梦记得太清，或自己不适应，就请去**院咨询啊。最后，祝您及家人身体健康，万事如意，心...