睡觉总是做梦怎么办?
可以先饮食上注意调整调整,睡觉的时间最好是每天晚上十点以前就躺下。睡前可以喝一杯牛奶。早上起来可以吃一些富含维生素b1的水果,,还有维生素b2和维生素c。饮食的调整需要坚持,最少也得一个多月左右。这些要是还没有什么作用的话,最好去**院看**生。
佚名
2024-06-02 14:26:48
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佚名2024-06-02 08:00:00
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