老是做梦怎么办？

其实做梦是休息状态下的正常现象，包括人在内的任何动物都有。 如果你在第二天早上醒来对于昨晚的梦没有很深的映像甚至是根本记不起，那完全不会影响你的身体健康。...

朋友 不知道 你的 年纪 多大了。 失眠 确实 是件难受的事。我回复得可能有点**，但绝对不会是 简单 的 复制网页，而是 我自己的真切感受，希望 对你 有帮...

做美梦醒来感觉幸福开心，醒来还想继续睡去做美梦；做恶梦醒来会恐惧，不想再睡；**与性有关。我也经常做梦，不过不是醒来就想起，一丿般过一会才想起，不同的心境下会做...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

是不是最最近压力太大或者是工作太累。放松一下心情

睡眠不好，建议晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，可以有助睡眠。如果还不管用，那就买一个香薰灯，熏一点薰衣草精油，这个很管用，我用过。

老是在做梦，说明你能够回忆起来，是经常处于浅睡眠的状态，经常处于浅睡眠，人就会显得很没有精神！深睡眠的时间越长，人德寿命越长。反之则不然！黄帝内经说肾主藏精、心...

是想得太多，让自已放松心情，在有山山水水的地方呼吸最好的空气

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...