这些时总是在做梦怎么办

检查一下身体的状态，和这段时间的饮食，还有房间的摆设，我指的是含有气味的东西或者家具！ 如果只是有梦，睡眠质量还可以就不用担心什么，但过后身体很困乏就要想...

估计是你的睡眠不好，建议睡前用木质梳子多梳头发，至头皮 发热，早睡早起，不要熬夜。

睡前不要紧张，喝点温开水。要在亥时（21点到23点）内睡觉。亥时百脉通，养身养娇容。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十...

做梦是正常生理现象，如果不影响第二天的生活工作，精神状态依然很好，那就不必太在意呀。如果睡眠质量差 第二天醒来精神也很差的话，可以考虑提高一下睡眠质量(1)平常...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

做梦是人在轻度睡眠（好像是）下的正常反应。没什么大不了的。身体健康的话，要是不想做梦，就在白天适当的增加运动量，夜晚就会出现“倒头就睡”的现象睡姿也很重要！尽量...

睡前喝一碗温的小米粥，不要想太多的事。。望采纳

你只几天是不是穿着衣服睡得，现在天气折磨热，尽量开着窗户，凉快些睡觉

你失眠啦，屈检查一下吧

首先睡之前让房间空气流通，自己不妨换个姿势睡觉，或者换个方向试一下。如果还是得话你可以将一张红纸剪成天圆地方形，压在你的枕头下