我晚上睡时老做梦，头好痛。我是不是有什么问题？我要怎么样才能不做梦？

首先你可能是压力很大,不是身体的压力,而是精神上的压力,向是学习 婚嫁 经济方面的,也有可能是你自己潜意识里面给自己设定了很多的目标,而一直没有达到,所以才会出...

目录：①关于睡眠时间②怎样提高睡眠质量？③助眠14法④关于增强体质⑤关于亚健康●关于睡眠时间睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实，过短的...

人睡觉做梦应该是一件很正常的事情，不要把它当成一个很大的精神负担。但是当做梦影响的你的正常生活时，那就要引起注意了。至于怎样才能治疗好多梦的问题呢？我建议你可以...

朋友，你多梦而出现失眠的情况和我前几年差不多！那就需要注意了，给你记得建议，还望采纳！一，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问...

做梦的主要原因，一般都是脑神经衰弱、大脑皮层细胞活跃所致。平时多运动，加强营养，晚上睡觉前少吃一些，过段时间就好了。

没事，做梦是因为你的大脑没有充分的睡眠。休息的太久了，让自己忙碌起来，有步骤的实现自己的目标！

因为太无聊，大脑有更多的精力没有用尽，如果白天很累，身心都很累的话，通常就不做梦了。

睡觉时老是做梦时因为自己睡觉之间的大脑活动仍再进行，这可能时因为你平时心理压力大，心理总有种“斩不断，理还乱”的感觉。要想睡得更香一些，以后可以再睡前10分钟进...

正常的人每天晚上都要做五个梦左右，只是正在做一个梦的时候醒来才记得那个梦！想不做梦那就让自己不正常！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...