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为什么每次做梦醒来都只记得情节,不记得梦里的主角了?

可能是你用眼疲劳的关系,如果你经常玩游戏对着电脑,就要滴眼**水,或者玩一个钟头后向远处眺望10—15分钟,或闭眼一会儿。
尽量让自己在晚上十一点至十二点的时间段睡觉,让大脑有安静进入睡眠状态的时间。至于,记不起自己喜欢的人,这是正常的,“日思夜想”就会“夜有所眠”。
佚名
2024-05-23 13:48:00
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