最近老做梦，弄得很累很累。。咋办好呢？？以前我是不会做梦的！

精神紧张造成的，是不是压力过大，睡前听下轻音乐吧，少点烟酒也有所改善

晚上不要喝咖啡，或者看很刺激的恐怖电影，会刺激神经兴奋，影响睡眠。做梦是睡眠的一个阶段，人的睡眠是周期性的，一个完整周期要经历五个阶段，做梦通常在最后一个浅眠阶...

你肯定是有心事了，潜意识中的心事会影响睡眠，我跟你情况一样，事情解决了我就好了，虽然自己感觉没有很在乎那件事，但还是会潜意识存在。还有就是你最近的身体状况不好，...

想解梦，需要具体的梦境分析啊……也许是最近工作压力太大，精神处于高度紧张导致的吧。建议放宽心，心态好了，精神自然就好，功利神马的看淡些，自然地做自己，就像蒙牛一...

现在是魔的世界 有的魔借人的身体意念向别的神魔开战

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

嗯，睡前泡脚。喝杯热牛奶。

建议你还是去看一下心理**生，这属于心理疾病，要不然生活搞不好还会弄的一团糟

我以前也有过，只要一闭眼就。哎！后来还去**院看过了！没用！直到有有一天明白了一个道理，**了自己的一个心结！

这个嘛 是你的情绪问题 未必是你的问题在心理面 积累得太多了？放宽心胸 把任何事看开 而且想通 把烦恼丢开 ok？