晚上睡觉不做梦好不好

好啊，那说明你睡眠质量好，晚上没心事，好事。

还好一些 ，人人都会做梦的啦，不记得的还好一些，有些记得的是神经衰弱。

偶尔做做梦对身体是有好处的。但是经常做梦不好，毕竟做梦代表你睡眠质量不好，久而久之，对身体有坏的影响 。

不好,睡前洗个热水澡,喝一杯热奶,然后放点轻松的音乐,躺在床上,放松自己,什么都不要想,慢慢情况会好的

很多脑力劳动者经常会出现失眠、多梦的情况，解决方法：一、保持舒缓心态，不要强迫睡眠；二、适当运动，增加疲劳感；三、早、晚服用维生素b族，情况缓解可以晚上服用一次...

不做梦说明睡眠质量好

好啊，起码你的睡眠质量高

人的睡眠分浅睡眠与深睡眠，做梦是属于浅睡眠，长期有梦会影响人的精神，会让人觉得疲惫。如果每天你都做梦是否承受的压力太大，人要学会调节，要懂得释放，要让自己每天都...

原因很多，常见有一下几种：1.肠胃不好，消化不良。2.情绪紧张，精神**。3.肾气不足，精气不旺。4.生活不规律，内分泌紊乱。长期如此，经常会造成神经衰弱、精神...

做不做梦不是自己想说就能做到的，如果你每天过的开心，自然做梦的次数就少；如果忧虑，日有所思夜有所梦，自然就多而不好了。享受生活、