如何才能少做梦_怎么少做梦 知乎

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。第一种解释（引自福建**学院）： 所谓的梦，就是...

不做梦是不可能的事，做这类的梦可能和你平时的生活环境，看到的事务有关，可能你比较喜欢玩这类的游戏或是看这类的片子所致，人家都说日有所思，夜有所梦~

平时不要压抑自己，调整一下心态。

正常人都会做梦，但过多的梦或常常做噩梦就可能预示您的健康有问题，当然决不做梦也不正常。要是您梦不多，就没事。平时注意：注意休息 注意睡觉姿势，比如胸口不要被压等...

做梦说明睡眠好，梦是反应你现实没能得到的东西，分析一下自己的梦，会有很有意思的收获

楼上说的对——双手压着胸口仰睡，再加日有所思。

跑到人烟密集的地方对着天空大喊，变僵尸吧。你就会做梦了。

还有说用牙膏的，不过效果不知道，我经常做**原因有二，一是我裸睡二是我的被是自己弹的，很陈！

睡前冥想

是因为你这段时间比较困的缘故 有科学研究了每个人每天晚上都要做梦 而且 梦都是不重复的断续的 甚至会上千种 而你醒来觉得是一个故事那就是你自己总结起来的 他们都...