天天做梦做梦办，怎么能让自己不做梦

不要过分在意做梦的，把做梦看做正常的生理现象，有点类似心理学上的森田疗法，就是放任，慢慢地解除了心理障碍之后，你会觉得很轻松的！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你每次做梦醒来就把梦见的写出来，能记多少写多少，坚持一星期就不做梦了，我朋友告诉我的 满意请采纳

你的这个问题和我帮助的另一个一样，所以我同样回答你，人会做梦是很正常的，不要害怕，但是人的具体情况不清楚呀，比如多大年龄，家庭情况，工作情况等等，需要了解更多的...

做梦是人虽然睡觉了，但是大脑还在活动，正常现象，如果只是单一地想不做梦，建议白天多做些事，到晚上就会非常疲劳，睡前泡个脚，然后睡觉，基本就不会做梦了，因为大脑在...

同楼上，日有所思，夜有所梦。醒着的时候尽量放松自己，保持平和的心态，睡前可以同楼上说的那样喝杯热牛奶。但也不妨试试，在枕头边或是床头柜上放几个刚剥下来的橘子皮。...

亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本...

一：那说明你心里藏着事情，不愿意面对。你要摆放好自己的心态，勇敢的面对事情，相信一切都会变好的。这是从心里上解决你的问题。二：1，要从生理上，我们可以睡觉前多泡...

有时候吃太补了也是会做梦的!在饮食上注意一下吧!

做梦是你大脑的活动。时随机的。有时有。有时没有。问专家。