求助：怎样保证正常做梦而且能记住呢，除了好好休息保证睡眠外(高中学习确实不现实)

睡觉做梦有很多种原因，要看哪种原因引起的，第一：心阴虚，日久虚热扰动心神，引起多梦。第二：肝火太旺，肝属木，心属火，木生火，肝火旺扰动心神引起做梦，第三：肾阴虚...

你最近应该很累，或者是因为太兴奋的原因，睡觉前听听喜欢的轻音乐放松自己

提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...

睡眠质量差,是由于学习压力大，导致植物神经功能紊乱，患了神经衰弱症所致。可以用综合性的方法治疗: 1.首先要消除不必要的顾虑.认识到神经衰弱只是高级神经活动功能...

提高睡眠质量的九个小窍门1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两...

毅力毅力毅力

1、不可以折叠，折叠之后会出现痕迹，可以卷起来。2、这个一般是钻石朝外卷起来放在画桶里，然后最好把画桶里面用报纸固定一下，以免运输过程中来回逛荡最外面的某些钻掉...

凡梦到佛、菩萨，都是吉祥之兆。佛经中多有记载。多念“阿弥陀佛”，后福无穷。

睡眠质量差,是由于学习压力大，导致植物神经功能紊乱，患了神经衰弱症所致。可以用综合性的方法治疗:1.首先要消除不必要的顾虑.认识到神经衰弱只是高级神经活动功能失...

布局不必动！一，卧﹕1、2…客厅…卫生间﹕安窗﹕采光、又通风·！？ 二，客厅…卫生间安隔断！免得...