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睡觉总是做梦怎么办

那说明你的睡眠质量不太好。我们人其实每天晚上都做梦的。做梦出现在快波睡眠时期,如果你在这时醒来了,那么你就会记住你的梦。如果你做梦又能记住你的梦,但是第二天的社会活动不会受影响,那么就可以不用理会。如果受影响,那么就要看看是不是自己思想压力大啦,遇到什么烦心事儿啦?等。如果确实很影响,建议可去**院看看,最好是睡眠专科看看看。
佚名
2024-06-08 05:52:51
最佳回答
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  • 佚名
    2024-06-08 23:10:37

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  • 佚名
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    睡觉总是做梦怎么办?

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  • 佚名
    2024-06-08 05:38:41

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  • 佚名
    2024-06-08 22:10:33

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  • 佚名
    2024-06-08 07:55:04

    睡觉总是做梦怎么办?

    生活规律,经常锻炼,别有压力

  • 佚名
    2024-06-08 19:55:07

    睡觉总是做梦怎么办

    人为什么睡觉做梦,科学家也不知道。有人做的多,有人做的少,保持良好的心情很重要。不必担忧其他的。

  • 佚名
    2024-06-08 23:52:02

    睡觉总是做梦,怎么办!!!!!

    能睡觉其实是好事,但是总做梦的确很累人。朋友,我建议你每天抽点时间多做做运动,你有无形中的压力,让你不知不觉想在梦里得到解决,也比较爱想事情,运动量的增加是减轻...

  • 佚名
    2024-06-08 01:39:56

    睡觉总是做梦怎么办?

    睡前喝一杯热牛奶,会好一些,去**院应该是神经科吧,你这应该属于神经衰弱

  • 佚名
    2024-06-08 08:00:00

    睡觉总是做梦怎么办?

    做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活。第一种解释(引自福建**学院)所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派...

  • 佚名
    2024-06-08 08:00:00

    睡觉时总是做梦怎么办?

    做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处,德国神...