晚上睡觉天天做梦，有什么好的方法使晚上不做梦？求大神帮助

多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情，心情调理好了多梦的症状就会好了很...

因为日有所思，夜有所梦呗...呵呵`做梦是正常的如果做的太频繁了建议最好去**院看看`

最基本的方法就是枕头下面放个小jiandao 这可以防止做梦的

这是自寻烦恼，没必要了，梦是人脑对白天事物产生的一种反应，只是脑细胞活越的人才会经常做梦的。 而且你认为做梦会影响你的休息会很累，那是错误的。每个人每天晚上都会...

做梦会很累、早上起来没有精神、联系楼主夜晚不要吃太多东西、保持一个良好的睡眠状态

梦是人类的一些记忆碎片，也有些是被压抑的情绪。 做梦只是帮助我们减低和排泄焦虑的的机制。 在梦里面，很多事物都是现实感觉焦虑的东西的替代。 也有些人说是前世留下...

有很多因素，比如晚上吃得过饱，喝了一些影响睡眠的饮料，如茶，或者看了比较刺激的东西，或者是有心事；建议你晚上睡前用热水泡脚15分钟在去入睡。 记得采纳啊

人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。 每个人每晚都...

所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。每个人都会做梦，而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半都是梦见题很难，做不出来，而时间又紧...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...