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我睡觉不像做梦_我睡觉不像做梦的感觉

做梦是你大脑皮层的某些细胞在运动,说明你白天用脑过度,你只要科学用脑和适度休息就好了,你可以做一个小时的作业,起来活动10分钟,让大脑吸收足够的氧气。从另一个角度说,做梦不是坏事,你一部分的大脑细胞在高速运动,说明绝大部分细胞在休息,这对你的深度睡眠是有帮助的,所以你不必太着急,一切顺其自然,保持良好心态也是睡眠好的关键。
佚名
2024-06-05 04:45:56
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