老是做梦，我要怎么办？

学会“静”，睡觉前给自己十几分钟的时间，让大脑空白一下。吸气，呼气，放松。有时间的话看一些身心灵的书籍，自我调整。“心神合一”这个音乐听起来内心会很宁静，试一下...

人在睡眠过程中做梦是一种正常的生理现象，不要为此惊慌。据科学研究证实，高智能动物都会做梦，比如猩猩。因此，做梦不会给人的身体健康带来负面效应，起到负面作用的力量...

一方面是你的心事比较重一方面是你的工作压力比较大再者就是睡觉前尽量不要想些心事加强体育锻炼因为梦只是白天的某种事物或事情及语言在你大脑皮层存在的一个映射而以对现...

以你所说的情况看一般来说，建议平时多吃些安神补脑的食物，必要时也可在**生的指导下采用安神补脑的**物治疗。平时多参加体育锻炼，提高身体素质，睡前喝杯热牛奶，泡...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦也许是和你白天的工作太累有关了!人在过度疲劳后由于脑神经高度紧,就算是倒下好象是睡着了,可是脑细胞却没有达到深度休息状态.这也是会引导起晚上睡觉做梦的原因吧...

第一，亲兄弟明算账第二，不在养这个货，你给钱，就是你害了他，他以后怎么办第三，也害了你，你以后怎么办，以后你结婚，对象是否愿意你养这种哥第四，明确表示，你可以帮...

朋友 不知道 你的 年纪 多大了。失眠 确实 是件难受的事。我回复得可能有点**，但绝对不会是 简单 的 复制网页，而是 我自己的真切感受，希望 对你 有帮助。...

学会“静”，睡觉前给自己十几分钟的时间，让大脑空白一下。吸气，呼气，放松。有时间的话看一些身心灵的书籍，自我调整。“心神合一”这个音乐听起来内心会很宁静，试一下...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...