晚上睡觉老做梦咋办？

梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。”梦发生在睡眠过程中，这...

睡觉一定要养好良好的睡姿 不要双手交叉或任何一个手放在胸前睡觉,这样做噩梦的几率会很大.睡觉前被看鬼片别想可怕的事情.想想今天都了些什么?明天要做什么?或着数羊...

休息不好，压力太大了，应该让自己放松一下，睡前喝点牛奶。

明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与...

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦...

睡觉前想的事情比较多就容易做梦，精神压力大。可做些运动打球，跑步什么的。喝杯牛奶放松心情半小时入睡

白天多运动，晚上吃点香蕉、牛奶，不要睡得太早太多。袜子放在枕头底下，不要把手放在胸口。

书上说，常做梦的人长寿。你如果是这样的话，就去正规的大**院去看。吃**并不能解决问题，懂吗？你要调节心态，让自己每天有个快乐的心情。

你打他干嘛

做梦的原因是生活压力过大，白天想的事情过多。1、少看恐怖的书籍和电视，即使头一天晚上做梦白天也不要频繁去想，保持良好的心态；2、睡前一小时之内不要接触手机电脑等...