我每天都做梦，经常是不好的梦，这些噩梦内容就会记得，偶尔做好梦但是不记得是什么。为什么老做噩梦呢？

首先看看是不是最近生活心理压力太大了，要适时地地给自己减压；另外候人上火也容易做梦的，春季容易上火，注意饮食，清淡点比较好，还有注意养成一些睡前益于提高睡眠质量...

从**学角度来说，做梦是正常的，不会影响身体的健康……下面是我个人见解，非**学角度。我认为梦是有预兆的，只是不一定每个人都会解梦。网上那些解梦，我一般不太相信...

如果你可以清楚的记得梦见的内容 那你就非常厉害了 据说世界上没有一个人能清楚记得做过的梦的这个是正常的 ...

潜意识部分有深刻担心和害怕的情绪（比方小时候担心孤单、担心功课跟不上...）。但是，身体健康，起来就忘了。这是很好的精神状态，无须担心。至于，起来之后，心情不好...

人每晚都会做梦,而且会做很多梦,梦到很多事.只是大脑会自动选择一些觉得重要的片段给你保存起来,也就是你能记起来的部分,其它的都删除掉了,这就是为什么我们会觉得这...

梦是内心的反应，当你内心处于压抑的状态时，所以总会出现噩梦。也许现实当中，自己总是处于困扰，被压抑当中。例如，梦见被追，被杀，其实内心很强的不安全感，害怕去做事...

人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复...

自己给自己圈住了，得调整心态，或找朋友陪自己散散心。

1.在床边放好本子和笔。早上一起来就将所做的梦记录下来，这样可以帮助你渐渐回忆起梦的细节。2.不要一醒来就起床，先在床上花几分钟回忆你做的梦。脑海中一旦出现任何...

你可能说错了。你做的梦多，想得起来的只是皮毛。只是快醒时的很少一部分，其他连影也没现一下就没了。当然，你当它没做过也行。看你怎么理解“梦”。