我女朋友每天都做梦，有时候会是噩梦，醒来后也会记得，然后整天都昏昏的。为什么？该怎么调理或者治疗？

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...

上课睡觉，是趴在桌子上睡的啰？那胸口自然是闷闷的了，弯着个腰，呼吸不畅，不闷才怪呢。你做的那些梦，和你的喜好有关。你就喜欢看这一类荒诞不经的东西，梦中没有那些乱...

身体素质本身就不好加上人流虚弱所致，过段不好可吃些调节神经的**改善一下睡眠。

由于你白天的精神过于压抑或一直处于一种潜意识思考流的形态，所以导致你做梦呈现自己潜意识的画面

这是睡眠不好，老是做梦的人，就是晚上在睡觉的时候大脑还没有休息，这样第二天起来还是很困，建议入睡前喝杯热牛奶，帮助睡眠，或者做些**

睡眠障碍的表现有很多：入睡困难、多梦、睡眠时间过短、中间易醒、早醒等。有了睡眠障碍，首先不要急躁和紧张，因为急躁和紧张只会加重睡眠障碍，导致恶性循环。其次可以自...

可能是最近太忙太累了，后者最近你有特别需要操心的事情？有时候是会这样。如果没有其他不适，可以先观察。自己多调整作息，早睡早起。或者做些锻炼，散步什么的，放松身心...

睡眠中，大脑皮层的活动是抑制的，做梦的时候开始活跃，做噩梦时更加活跃，如果噩梦的刺激强度太大，大脑皮层就会意识到有生命危险（虽然这种危险不是真实的），负责觉醒的...

楼主睡眠质量不怎么好而已，没必要太在意，楼主如果喜欢运动的话做做户外运动可以改善状况。

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