请问我老做梦是不是有病啊?
人在睡觉时就会做梦,做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的,会被记住;相反在非快眼动睡眠情况下的梦,不会被记住,我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦,因为人类的脑细胞总是在不停活动,人在睡眠过程中,意识的清晰度会下降,当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹,当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来,引起了梦,梦是外界因素在人脑中的存在。
如果梦特别的多,而且影响到第二天的工作学习那可能就是睡眠障碍了。
睡眠障碍的表现有很多:入睡困难、多梦、睡眠时间过短、中间易醒、早醒等。有了睡眠障碍,首先不要急躁和紧张,因为急躁和紧张只会加重睡眠障碍,导致恶性循环。其次可以自己分析可能的原因并加以解决,比如减轻工作压力,劳逸结合,调整生活状态,去除不良的生活习惯和生活方式,适当的体育活动,营造安静舒适的睡眠环境,睡前喝一杯热奶而不要饮用茶等有精神兴奋作用的饮料,用热水泡脚等方法来使自己放松并解除身体的疲劳等等。必要时可以到**院请**生帮助,因为有些导致睡眠障碍的身体疾病只有专业的**生才能够发现和治疗。
如果梦特别的多,而且影响到第二天的工作学习那可能就是睡眠障碍了。
睡眠障碍的表现有很多:入睡困难、多梦、睡眠时间过短、中间易醒、早醒等。有了睡眠障碍,首先不要急躁和紧张,因为急躁和紧张只会加重睡眠障碍,导致恶性循环。其次可以自己分析可能的原因并加以解决,比如减轻工作压力,劳逸结合,调整生活状态,去除不良的生活习惯和生活方式,适当的体育活动,营造安静舒适的睡眠环境,睡前喝一杯热奶而不要饮用茶等有精神兴奋作用的饮料,用热水泡脚等方法来使自己放松并解除身体的疲劳等等。必要时可以到**院请**生帮助,因为有些导致睡眠障碍的身体疾病只有专业的**生才能够发现和治疗。
佚名
2024-06-01 11:44:31
类似问题(10)
-
佚名2024-06-01 15:30:36
问我总是做梦,而且我的梦是彩色的,是不是病啊?我有点担心,是不是我的神经有问题呢??
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
-
佚名2024-06-01 15:45:30
问每天睡觉都会做梦```请问是不是生理上的一种病啊`~?
答梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦...
-
佚名2024-06-01 08:14:55
问我天天都做梦,是不是有病啊?
答其实每个人天天都会做梦,只是有些梦很多,你没有记住或发现而已。
-
佚名2024-06-01 02:53:30
问老婆做梦,梦到她是皇后我是皇上,请问好不好啊
答日有所思,夜有所梦。一:你老婆希望你们能够大富大贵,二:希望让全天下的人知道你们在一起了;总得来说表示你老婆非常爱你,希望你们能够幸福
-
佚名2024-06-01 10:11:24
问我晚上睡觉老是做梦是不是也是一种病啊?
答我觉得夜梦多与肾虚,心情有关,建议睡前做下运动,让肌肉劳累下,看看开心的笑话再入睡,这样也许好点!
-
佚名2024-06-01 02:41:18
问好几年了 每天晚上都做梦 今年才16 请问这是不是有什么病啊
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
-
佚名2024-06-01 16:23:15
问我老公家有遗传病病史,但是我老公没有请问一下遗传
答不好说,要看是什么类型的,比如显性隐性,常染色体性染色体遗传
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问做梦的时候老是打人,是不是病啊?
答一种长期积压在心理的情绪在无意识形态下所表现的形式!没事的!我以前就常常被我老妈打!尽量不要给自己施加压力,多锻炼!多放松心情!
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问我每天晚上一睡觉就开始做梦,有时候要做到天亮,请问这是不是一种病啊?
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。做梦对每一个正常人来说是必不可少...
-
佚名2024-06-01 08:00:00
问家里人老是眼睛有毛病是不是家宅风水有问题啊
答如果勿论风水恐有遗传!如果从风水角度恐离火太盛。
风水
起名
网名
- 1 非主流伤感男网名
- 2 四个字伤感网名 念旧
- 3 love为你钟情网名
- 4 帝王江山网名
- 5 昵称唯美清
- 6 中老年用什么微信昵称
- 7 触手彩色昵称
- 8 姓陈的适合什么qq昵称男
- 9 通讯录爷爷的昵称
- 10 qq闺蜜昵称大全小清新
说说
- 1 关于坚强的个性签名
- 2 我姓潘的个性签名
- 3 关于姐妹情深的说说
- 4 幽默手机换个号说说
- 5 老公煮的菜好吃的说说
- 6 关于等待的好句子说说心情
- 7 有些人适合恋爱有些人适合结婚说说
- 8 家公突然去世的说说
- 9 约姐妹们的朋友圈说说
- 10 没有朋友的搞笑说说心情