怎样才能经常做梦．做梦有什么好处？

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你好:建议你1.每天保持良好的心情,放下心理的压力,合理安排工作,规律生活,睡前别吃东西,洗个温水澡或外出散步,应该就可以了.2.如果不行再试试 安神补脑液3....

你好， 气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠...

你喝咖啡呗，，，(ㅍ_ㅍ)睡觉做梦是避不可免的，，，除非你不睡觉

人常说日有所思 夜有所梦没有不做梦的人呢 不要担心每天睡前喝杯奶 不过千万别喝三鹿的 哈哈这样有助于良好的睡眠。我的回答希望对你有帮助..

你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用**物天王补心丸调理，

做梦人早上醒来 特别容易疲倦 会赖在床上起不来 想要睡得深 最好睡前喝杯牛奶 有助于睡眠的

你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶...

是神经衰弱！心事重的人一般都是晚上比较爱做梦，或者每天工作/学习/生活等各个方面压力大的人容易做梦。这样的人睡眠质量都很差，醒来会觉得很累，没有睡够，不够精神等...

因为最近我身体也虚弱，所以找到了一个很好的治疗办法，去找个中**，从根本上找问题，效果不错。另外，找一些你感兴趣的事情转移一下精力，比如爱听音乐的话睡之前听一些...