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我一个朋友**妈,几乎天天晚上睡觉都做梦,她也是晚上经常做梦,我想知道做梦有什么坏处,做梦有没有...

是大脑正常运作,晚餐少吃油腻物品,睡前1个小时不要吃东西,
最重要的事多做户外运动,让大脑适当的得到休息。
少吃**,是**三分毒。
至于遗传性,不好解答,是人都会做梦,多少而已。
佚名
2024-05-30 08:26:08
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