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我每天做梦,这是好还是坏?

做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
  做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如,**著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
  根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。
  做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
  神经衰弱患者往往入睡困难,好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒,干扰了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、无精打采,甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展。
佚名
2024-06-05 03:05:43
最佳回答
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  • 佚名
    2024-06-05 19:18:34

    每天晚上都在做梦,是好还是坏呢?

    经常做梦是你休息不好,最近可能太劳累。睡眠正常的人是不会竟行做梦呢,而且就算做梦早上起来也不会记得。你调整下你的休息时间,保证良好的睡眠状态,过段时间再看看还是...

  • 佚名
    2024-06-05 16:15:26

    每天晚上都做梦是好是坏?

    说明你太闲了。我在行政单位工作的时候,和你一样。现在我出来了,累的我。。。。倒下就睡。

  • 佚名
    2024-06-05 02:04:16

    为什么我会天天做梦是坏还是好事

    不必大惊小怪,这是头皮放电的现象。 首先,你得放下心理负担不必去理会多梦,更不要刻意去记录梦境而造成反复心理负担; 第二,你有个轻松的心情,不要用脑过度,不要在...

  • 佚名
    2024-06-05 12:11:39

    一年365天基本上天天做梦这是好还是坏?

    不好,如果第二天你能清楚记得你的梦就很累,这样大脑得不到休息长期下去影响身体健康

  • 佚名
    2024-06-05 04:19:49

    天天做梦是好事还是坏事?

    好事的,说明你大脑活跃的,只有老年人不大做梦的。

  • 佚名
    2024-06-05 06:41:28

    每天晚上做梦 是好事还是坏事

    梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的...

  • 佚名
    2024-06-05 19:29:51

    每天都做梦是好事还是坏事?

    not good 日有所思 夜有所梦 说明你晚上的睡眠质量不是非常好 但是如果说睡觉短时间做梦还是有益第二天的精神的

  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

    每天晚上都做梦是好是坏?

    说明你太闲了。我在行政单位工作的时候,和你一样。现在我出来了,累的我。倒下就睡。

  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

    天天做梦是好事还是坏事?

    当然不是好事,那也是一种病来的,要看一下**生!

  • 佚名
    2024-06-05 08:00:00

    每天睡觉都做梦时什么原因啊?这样是好还是坏啊

    许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...