女朋友肠胃不太好，老说腰酸，体质偏虚，睡眠不太好老做梦，有痛经史。这个方子怎样？

最近休息不太好吧？是不是有人在你耳边说了些什么？把注意力转移到自己的身体上，想象手指头和脚趾会慢慢生长，（类似发芽一样）。能让你平和一些。

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

每天用普通的水桶盛满热水泡脚

建议晚上睡觉前洗热水脚…… 还有晚上不要开灯睡觉……会神经衰弱

我对这个一块还是了解一些的h

可能是长期处于精神紧张 压力大 作息不规律的生活引起 释放一下自己 常跟家人朋友聚聚 睡前不宜太过于亢奋

你的年龄是多少，如果是30岁左右，最好去三甲以上**院的神经内科检查，做一个血管造影，看你的脑血管有没有畸形，减少工作压力，多注意休息，保持愉快的心情 ，禁烟限...

不要担心这是证明你很健康的表现，因为老做梦说明你健康.人人有梦，夜夜必梦“每个人每天至少要做2—6个梦。苏州心理学会常务理事，心理生理学、催眠专家陈锡林告诉记者...

哦，又一个严重缺钙的！首先，你要确定自己所受到的压力不要太多。生活中的压力，工作中的压力，家庭的压力，情感的压力，等等。保持乐观积极的心态。这个是很重要的。其次...

睡眠质量不好老做梦睡眠质量关乎着我们第二天整天的效率。能不能好好的工作或者学习，就看精神状态了。睡眠质量不好，怎么可能有好的面貌呢？有人为了提高睡眠质量，盲目用...